Регистрация    Вход    Форум    Поиск    FAQ

Список форумов » Звёздный » Добрый день!




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 152 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 15 мар 2015, 17:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 15 апр 2015, 13:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 18 май 2015, 14:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 15 июн 2015, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 03 авг 2015, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 06 авг 2015, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
10 способов обмануть желудок и расхотеть кушать.

Как перехотеть кушать? Что делать, если вы хотите кушать, но в то же время хотите похудеть? Читайте ниже 10 различных способов, которые помогут вам обмануть желудок и понизить аппетит.


1) Употреблять больше продуктов содержащих клетчатку. Дело в том, что клетчатка, попадая в желудок, разбухает, увеличиваясь в объеме. Таким образом, желудок заполняется и приходит ощущение насыщения. Клетчатку содержат такие продукты: изюм, авокадо, брюссельская капуста. Так же она есть в белокочанной капусте, кураге, пшеничных отрубях, соевых бобах, сладкой кукурузе.

2) Употреблять больше йодсодержащих продуктов. Йод влияет на щитовидную железу, а она в свою очередь выполняет функцию регулирования скорости обмена веществ. Соответственно, чем больше йода, тем быстрее проходят процессы в организме, а значит и сжигание пищи будет более эффективным. Содержат йод такие продукты как клюква, сушеные водоросли, бананы, клубника, белый хлеб, отварные яйца, чернослив, морепродукты.
3) Так же помогут продукты, содержащие вещество серотонин. Он снижает аппетит и повышает настроение. Содержится в сыре, твороге, орехах и в бобовых.

4) Шоколад тоже неплохо борется с разыгравшимся аппетитом, но только настоящий горький, а не молочный. Если употребить 3-4 кусочка шоколада после рабочего дня, то аппетит заметно снизится. К тому же настоящий шоколад богат витаминами и другими полезными веществами.

5) Хром – тоже снижает аппетит, при этом, не повышая уровень сахара. Он содержится в мелиссе, сыре, пивных дрожжах и в черном перце.

6) От сладкого можно отказаться, заменив его медом и сухофруктами. В ник содержится фруктоза – лучший заменитель сахара, который к тому же снижает аппетит.

7) Обычная столовая вода. Лучше всего для этого подходит минеральная, негазированная вода. Пить такую воду следует за полчаса до еды, но пить после еды не рекомендуется, поскольку она вымывает желудочный сок, задерживая процесс пищеварения.

8) Имбирный чай так же позволит оттянуть чувство голода на более длительный срок, а так же ускорить обмен веществ. Имбирь необходимо натереть на терке до количества одной чайной ложки. Полученную массу залить кипятком объемом 400 миллилитров. Пить только перед едой;

9) Прозрачные супы. Нежирные супы на овощном или рыбном бульоне заполняют объем желудка, тем самым придавая чувство насыщения, да и калорий в них очень мало.

10) Правильные перекусы. Можно обмануть желудок, приготовив бутерброд из черного хлеба и банана. Таким образом, в организм поступит много клетчатки от хлеба и большое количество глюкозы от банана. Еще один из способов – зеленый чай с медом, или же ряженка.


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 22 авг 2015, 13:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 01 сен 2015, 16:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 12 окт 2015, 14:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
20 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ ДОМА

1. Удалить шерсть вашего животного с мягкой мебели помогут резиновые перчатки – просто проведите влажной перчаткой по поверхности и вся шерсть окажется на ней.

2. Чудо лимона: добавляйте при стирке от 1/4 до 1/2 чашки лимонного сока в воду и вернёте потускневшему белью первоначальный свежий вид.

3. Тёплая вода с добавлением одной чайной ложки горчицы избавит вас от запаха в банке.

4. Вторая жизнь старым вещам. Порванные колготки – ими очень удобно стирать пыль с декоративных свечей.

5. Рис без труда практически…. очистит труднодоступные места вазы и бутылки: насыпьте внутрь столовую ложку крупы, добавьте тёплой мыльной воды и потрясите.

6. Все будет целым и невредимым, хрупкие бокалы не разобьются в посудомоечной машине, если закрепить их на решётке при помощи резиновых колец

7. Удаляем этикетки при помощи фена.

8. Листья зелени лучше всего мыть в подсоленной воде…

9. Приспособление для вспарывания швов пригодиться и для чистки щётки пылесоса.

10. При помощи крема для обуви подходящего оттенка можно подновить мебель.

11. Разведённый небольшим количеством воды сахар – прекрасное средство обезжирить руки.

12. Вторая жизнь старым вещам…)) Старой электрической зубной щёткой очень удобно чистить швы между кафельными плитками.

13. Вернуть линолеуму былой блеск и лоск можно отполировав его зубной пастой.

14. Кофейными фильтрами удобно протирать экраны телевизоров или компьютеров.

15. Чудо-лимон поможет удалить пятна с деревянных и пластиковых разделочных досок. Разрежьте лимон пополам, выдавите сок на грязную поверхность и оставьте на 20 минут. Затем сполосните.

16. Мешок для стирки подойдёт и для мытья всяких мелочей (вроде детских бутылочек) в посудомоечной машине.

17. Пройдитесь роликом для чистки одежды по трикотажному абажуру.

18. Ненужны наклейки на зеркалах и стёклах, смажьте их майонезом, а затем удалите эластичным шпателем.

19. Почистить кофемолку легко, достаточно смолоть в ней горстку риса, удалить получившуюся муку и протереть сухим полотенцем.

20. Смесь из равных частей уксуса, соли и муки, приготовленная кашицей, очистит медь без труда. Натрите, сполосните и протрите насухо


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 05 ноя 2015, 17:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 06 дек 2015, 17:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
phpBB [media]


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 19 янв 2016, 18:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 16 апр 2016, 16:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2011, 15:43
Сообщения: 6056
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 27 апр 2016, 15:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2011, 01:44
Сообщения: 1963
Изображение

Деньги из рук в руки не передают, лучше положить на тарелочку, предназначенную для денег.

Деньги на открытом месте не держат, нужно прикрыть их газеткой, книжкой или еще чем-то.

Только что полученные деньги сразу не тратят, они должны переночевать дома. Не вытирают стол салфетками, руками.

Не показывайте свои деньги чужим людям.

Избегайте круглых сумм в кошельке, на счету - это тупиковые суммы.

Если копите деньги, нельзя их постоянно пересчитывать.

Пересчитывают те деньги, которыми пользуются.

Не тратят последние деньги из кошелька, хоть рубль, но должен остаться.

Подкову прикрепить над входной дверью (или над крыльцом) вверх концами — к полной чаше удачи, денег.

Отдавать деньги правой рукой, а брать левой.

В новый кошелок на 7 дней положить деньги и не тратить. Возвращая деньги, нужно положить их на стол и сказать: «Чтобы у тебя всегда были и у меня приумножались». Увидел новорожденный месяц - держись за золото

На растущую луну в среду, четного числа, ровно в полдень, взять 5-ти копеечную монету. Встать лицом на восток, положить монету на левую ладонь и проговорить: «Иду на торг купцом, возвращаюсь на соболе молодцом, заношу домой клад. Дай, Бог, столько денег, чтобы некуда было класть. Аминь.» Эту монету завернуть в носовой платок – красный , и целый месяц носить ее с собой. Через месяц на нее нужно что-то купить или потерять со словами: «Уплачено».

Когда пересчитываете деньги и кладете их в кошелек, говорите: «Вода к берегам, а деньги к деньгам.» Если увидели свадебный кортеж, нужно сразу же хвататься за деньги.

Чтоб деньги водились: В доме всегда должно быть чисто! Должна быть монета под порогом (белая или серебряная). Переступая через порог говорить: "Я домой и деньги за мной". В угол комнаты положите монеты - 40шт., при этом монеты должны быть спрятаны от глаз. Выметать, забирать их нельзя.

Ключи на стол в доме не кладут, они должны висеть на крючке или на специальной полочке.

Яйца об стол не бьют

Ложки выемкой вверх на столе не кладут.

Нож на столе не оставляйте – к безденежью и ссорам.

Скатертью руки не вытирают.

Шапку на стол не кладут.

Не вешайте зеркало напротив входной двери.

Следите за тем, чтобы в пороге Вашего дома не стояли люди.

Прикуривать от своей сигареты не давайте, дайте спичку или зажигалку.

Милостыню деньгами не дают, дайте продукты или одежду.

Не мести в доме разными вениками и в один день разным людям, пусть к уборке приступает только один человек, и пусть в доме только один веник будет.

В окно ничего не выбрасывать, касается и автомобильного окна.

В доме зонтик открытым не держат, не сушат, лучше вынести на балкон или в предбанник.

Не подбирайте мелочь, особенно если она лежит на перекрестке, потому как нехорошие люди на мелочь сводят многие болезни и подбрасывают, чтобы от них ушла, а тому, кто подберет – пришла

Краны в доме должны быть исправлены - вода не должна капать

Не смотреть на бегущую воду из под крана, в унитазе.


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы
 Сообщение Добавлено: 28 авг 2016, 16:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2010, 00:44
Сообщения: 3851
Изображение


Вернуться к началу 
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 152 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11  След.

Список форумов » Звёздный » Добрый день!


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Русская поддержка phpBB
Подписаться на рассылку
"ЭЗОТЕРИКА"